Coaching

El coaching es un método que ayuda a lograr objetivos de forma eficaz. Wstá enfocado a metas con características concretas:

  • Medibles: que pueda establecerse una escala para valorar si se logra el objetivo
  • Específicas: ¿qué?, ¿cuándo?, ¿cómo?
  • Enmarcadas en un Tiempo concreto: que tengan una fecha límite para su consecución
  • Alcanzables: que sean objetivos viables, posibles y con probabilidad de logro
  • Seguimiento: que pueda llevarse a cabo un posterior seguimiento.

Estas herramientas sirven tanto para la esfera personal, como para lograr objetivos en el trabajo.

Al inicio de las sesiones se planetan unos objetivos concretos y se diseña un plan de acción para lograr los fines en los plazos establecidos. Se fijarán una serie de sesiones con tareas específicas entre ellas, acompañado de actividades destinadas a mejorar aspectos concretos del cliente: creencias sobre sus aptitudes, pensamientos que facilitan o no el logro de metas, gestión de tiempos, etc…

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