¿Cómo puedo ser más feliz? (incluye evaluación y recursos)

Las escuelas tradicionales de psicología se han centrado desde el inicio en disminuir el malestar o localizar aquellos estados mentales que pudiesen identificarse como patológicos para poder crear herramientas y estrategias que ayuden a las personas a dejart de sufrir. Sin embargo, M. Seligman y cols. (1998) han estado investigando acerca de otro paradigma: laContinue reading “¿Cómo puedo ser más feliz? (incluye evaluación y recursos)”